Omega-3 – Gesünder leben mit den essenziellen Fettsäuren
Uwe Gröber
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Omega-3-Fettsäuren im Profil
Wie ernährt man sich gesund? Und welche Rolle spielen Omega-3-Fettsäuren dabei? Welche Folgen kann eine Unterversorgung mit Omega-3-Fettsäuren haben? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der Autor Uwe Gröber in seinem neuen Buch.
Überraschend vielseitig
Omega-3-Fettsäuren sind an erstaunlich vielen Prozessen in unserem Körper beteiligt – lernen Sie bisher unbekannte Aspekte kennen.
Der Autor
Uwe Gröber ist Pharmazeut und zählt zu den führenden Mikronährstoffexperten in Europa.
Was das Buch „Omega-3 – Gesünder leben mit den essenziellen Fettsäuren“ auszeichnet
Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle, also lebensnotwendige Stoffe. Sie können allerdings nicht vom Körper selbst hergestellt, sondern müssen über die Nahrung aufgenommen werden, fetter Seefisch ist die hier die wichtigste Quelle. Bei vielen Menschen besteht durch falsche Ernährung, Medikamenteneinnahme oder Erkrankungen ein Omega-3-Mangel. Mikronährstoffexperte Uwe Gröber erklärt in seinem neuen Buch, wie man Omega-3-Mangel feststellen und diesen durch die richtige Ernährung und gezielte und individuelle Supplementierung ausgleichen kann.
Quelle: Klappentext
Omega-3 – Gesünder leben mit den essenziellen Fettsäuren
Essenziell für die Zellgesundheit
Omega-3-Fettsäuren sind in aller Munde. Denn zahlreiche aktuelle Daten zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren ein hohes Potenzial besitzen, gefürchteten Zivilisationskrankheiten (z. B. Herzinfarkt, Schlaganfall) vorzubeugen und einer Vielzahl von entzündlich geprägten Erkrankungen entgegenwirken zu können. Darüber hinaus unterstützen sie die Darmgesundheit, fördern die Hirn- und Gedächtnisleistung und verringern das Risiko, an Brust- oder Darmkrebs zu erkranken.
Quelle: Klappentext
Autor
Uwe Gröber
Broschierte Ausgabe
144 Seiten
Auflage
1. Auflage 2021
Sprache
Deutsch
Größe
16,2 x 21,5 x 1,5 cm
ISBN
978-3-517-09981-1
Verlag
Südwest Verlag
Dr. Franz H. Enzmann
Mehr als 50 Jahre klinische Erfahrung in der Mitochondrialen Medizin
Dr. Franz H. Enzmann, Geschäftsführer der mse Pharmazeutika GmbH
Der Schlüssel zu unserer Gesundheit liegt in den Mitochondrien
Mitochondrien sind die überaus wichtigen „Kraftwerke der Zellen“, die in unseren Körperzellen über Leben und Tod entscheiden. Deshalb dreht sich bei uns alles um den Schutz und die Aktivierung der Mitochondrien.
In den Mitochondrien wird z.B. aus der Nahrung die lebensnotwendige Energie gewonnen, die für alle Abläufe unseres komplexen Organismus benötigt wird. Besonders Organe mit einem hohen Leistungsanspruch wie Herz, Gehirn, Nervensystem und die Muskulatur benötigen ausgesprochen viel Energie.
Die Lücke schließen
Die Mitochondrien benötigen für die Energiebildung sowie zum Schutz vor schädlichen Freien Radikalen oder Umweltgiften bestimmte Vitalstoffe, auch Mitoceuticals® genannt. Einem Mangel an diesen wichtigen Vitalstoffen kann die sogenannte Mitochondriale Medizin durch gezielte und sinnvolle Nahrungsergänzung entgegenwirken.
Als Schlüsselsubstanz der Mitochondrien steht Ubiquinol Q10 im Mittelpunkt. Dr. Franz H. Enzmann hat bereits in den 60er Jahren seine ersten prägenden Erfahrungen mit Q10 am Kinder-Hospital in Stanford, Kalifornien, machen dürfen.
Häufig gestellte Fragen
Wie ist das Buch aufgebaut?
Nach einer kurzen Einleitung zur Wichtigkeit der Omega-3-Fettsäuren und den verschiedenen Anwendungsbereichen, steigt der Autor tiefer in die Materie ein und erklärt neben den Unterschieden zwischen Fett und Fettsäuren, warum Deutschland ein Omega-3-Mangelland ist und worauf man beim Kauf von Omega-3-Produkten achten sollte.
Für wen ist das Buch geeignet?
Zwar werden in diesem Buch komplexe Zusammenhänge beleuchtet und auch auf chemische Strukturformeln eingegangen, die Hauptaussagen des Buches sind allerdings für alle Leser verständlich auf den Punkt gebracht: die richtige Ernährung und Omega-3-Fettsäuren unterstützen die Gesundheit.
Welchen fachlichen Hintergrund hat der Autor?
Uwe Gröber ist Pharmazeut und zählt zu den führenden Mikronährstoffexperten in Europa. Er ist seit Jahren aktiv in der Aus- und Fortbildung von Ärzten, Apothekern und Ernährungswissenschaftlern. Zu seinen Spezialgebieten zählen die Mikronährstoffmedizin, Interaktionen zwischen Arzneimitteln und Mikronährstoffen, Ernährungs- und Präventivmedizin sowie die komplementäre Krebstherapie.
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